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Mejores ganadores de peso

El uso de Mass Gainers o ganadores de peso cada vez esta mas de moda entre los los amantes del bodybuilding o simplemente para aquellos/as deportistas que quieren aumentar su musculatura para volverse más grandes y fuertes. Estos suplementos son considerados la mejor opción para aumentar músculo sin grasa.

Ganadores de peso
Los ganadores de peso aportan las calorías o energía extra necesarias para ganar peso.

Existe una gran cantidad de Weight Gainers en el mercado. La mayoría de ganadores de masa se presentan como una combinación de carbohidratos y proteína en polvo para hacer batidos, si se toman adecuadamente, te serán de gran ayuda para aumentar tu peso, aumentar tu musculatura y de talla en cuestión de semanas

Comparativa de los mejores Gainers del mercado

Después de considerar características como el valor nutricional, la presencia o ausencia de vitaminas, glutamina, creatina, BCAAs y las opiniones de compradores, hemos creado este ranking con el top de los ganadores de peso del 2022:

Deslizar el dedoDesliza hacia los lados para ver la tabla completa si estás viéndolo desde el móvil.

Marca Precio Kcal/Proteína/Hidratos
(Dosis 100 gr)
Grasa Azúcar Tipo de proteína
Los Mass Gainers más vendidos
Optimum Nutrition Serious Mass, proteina en polvo, Mass Gainer alto en proteína, con vitaminas, creatina y glutaminaSerious Mass 374 kcal /  15 gr /  75 gr 1,5 gr 6,38 gr Proteína de suero, albúmina de huevo y caseinato de calcio
Mutant MassMutant Mass   407 kcal /  20 gr /  70 gr 5,3 gr 14,60 gr Compuesto por 10 fuentes de proteínas de alta calidad
Muscletech Performance Series Mass Tech Extreme 2000Mass-Tech   367 kcal /  10,5 gr / 78 gr 1 gr 3,5 gr Aislado de suero de leche en un 97%
Gainers con mejores ingredientes
Muscletech Performance Series Mass Tech Extreme 2000Super Mass   379 kcal /  16 gr /  72 gr 2,7 gr 5,1 gr Concentrado de suero de leche, aislado, hidrolizado y caseína micelar
Monster Gainer 2200Monter Gainer   373 kcal /  20 gr /  71 gr 2,4 gr 40,71 gr Proteína de suero (WPC Lacprodan® 80)
Ganadores de peso con mejor relación calidad-precio
Jumbo de Scitec NutritionJumbo   367 kcal /  23 gr /  65 gr 3,14 gr 17 gr Concentrado de proteína de suero
El mejor ganador de masa para veganos
The Protein Works Vegan Mass Gainer 100% a base de plantas, Alto en calorías para el aumento de masaVegan Mass Gainer    368 kcal /  27 gr /  61 gr 2,8 gr 7,5 gr Proteína de soja, de arroz integral y de guisante
Nuestra recomendación
BSN True Mass All In One Gainer, Proteínas para Aumentar Masa Muscular con Creatina Monohidratada, Glutamina, Vitamina D y ZincTrue Mass 371 kcal / 33 gr / 49 gr 4 gr 4,8 gr Proteína de suero, aislado de proteína de suero, caseína micelar y aislado de proteína de soja
Weider Mega Mass 4000 con 69% de hidratos. Enriquecido con vitaminas y minerales. Con menos azúcaresMega Mass 542 kcal / 33 gr / 83 gr 7,3 gr 30 gr Concentrado y aislado de proteína de leche y proteína de clara de huevo

El mejor aumentador de peso

La proteína de suero o proteína Whey es el tipo de proteína en polvo más consumido, y por muchos motivos. Es de fácil digestión, contiene todos los aminoácidos esenciales, tiene un alto valor biológico y es un excelente recuperador post entreno. Los ganadores de peso en canvio son suplementos proteicos diseñados para ayudar a las personas en general o deportistas con un metabolismo alto o aquellas que tienen dificultades para ganar masa muscular.

Los mejores Mass Gainers contienen muchas proteínas, carbohidratos y calorías, como en el caso de Optimum Nutrition Serious Mass. Para nosotros es sin duda el mejor ganador de volumen muscular del 2022, de calidad reconocida por consumidores de todo el mundo, gracias a su mezcla alto en proteína, con vitaminas, creatina y L-glutamina.

Optimum Nutrition Serious Mass

Serious Mass es lo último en fórmulas para aumentar de peso, rica en proteínas y carbohidratos, creada expresamente para el desarrollo para muscular. Considera por muchos la mejor proteína ganadora de masa muscular.

Este suplemento reúne los beneficios del mejor concentrado de proteína de suero, albúmina de huevo y caseinato de calcio. Son componentes mediante los cuales podrás recuperarte rápidamente, reproducir mayores niveles de glucógeno y lograr un incremento de masa imbatible.

Optimum Nutrition Serious Mass, proteina en polvo, Mass Gainer alto en proteína, con vitaminas, creatina y glutamina
Características
  • Información nutricional (Dosis): 1252 kcal, 50 gr de proteína y 250 gr de hidratos de carbono
  • Tipo de proteína: Proteína de suero, albúmina de huevo y caseinato de calcio
  • Formatos: Bote y envase de 2.73 kg y 5.45 kg
  • Sabores: Fresa, chocolate, plátano, vainilla y coco con menta

OpinionesVer opiniones de Optimum Nutrition Serious Mass

Serious Mass es uno de los pocos subidores de peso que no es simplemente azúcar (es más, no lleva azúcares añadidos) y combina los mejores carbohidratos, tanto de rápida como de lenta absorción, para ganar realmente lo que buscamos, masa muscular, volumen y fuerza.

Características principales:

  • Contribuye con un gran aumento de peso
  • Aporta un poderoso incremento muscular
  • Ideal para evitar el catabolismo
  • Ayuda a una recuperación más efectiva y rápida
  • Favorece la síntesis profunda de proteínas
  • Aporta vitaminas y minerales de gran importancia
  • Mezcla fácil de disolver y de asimilar

Serious Mass de Optimum Nutrition es la fórmula de ganancia de peso final. Si le resulta difícil subir de peso, ¡Serious Mass le ayudará a desarrollar el físico que siempre has querido!

Puntos a favor
  • Gran relación calidad-precio
  • Tiene el precio por kilogramo más bajo
  • Con creatina para mejorar el rendimiento
  • Gran variedad de sabores
Puntos en contra
  • Consideramos que es un poco bajo en proteínas

Los mejores ganadores de masa muscular

Por lo general tenemos que tener en cuentaque el gasto metabólico basal es proporcional a la masa corporal, por esta razón las personas con mucha masa muscular necesitan un mayor aporte de calorías para prevenir el catabolismo muscular. En muchas ocasiones también puede resultar complicado alcanzar el balance energético positivo necesario para seguir desarrollando la musculatura, sobre todo en personas que tienen un metabolismo muy alto.

Este top con los mejores ganadores de peso para ectomorfos se basa en los valores nutricionales de los ganadores de peso más vendidos a nivel mundial, por su relación calidad precio y opiniones. Siendo de los más consumidos por deportistas de todo el mundo que buscan ganar y mantener su masa muscular limpia.

Monster Gainer 2200 de vit.O.Best

Monster Gainer 2200, es un subidor de peso de excelente rendimiento que combina todos los beneficios de carbohidratos de diferentes velocidades de asimilación combinados con la creatina Creapure®, proteínas ricas en BCAA y L-Glutamina. Elaborado por Vitobest, una empresa española con gran trayectoria dedicada a la producción de una nueva generación de productos de nutrición deportiva especialmente para atletas de alta performance.

Monster Gainer 2200
Características
  • Información nutricional (Dosis): 1900 kcal, 52 gr de proteína y 252 gr de hidratos de carbono
  • Tipo de proteína: Proteína Whey (aislado, concentrado e hidrolizado), caseína micelar y maltodextrina
  • Formatos: Envases de 1,5 kg, 3,5 kg, 7 kg y 9 kg
  • Sabores: Chocolate, fresa, limón vainilla y galleta

OpinionesVer opiniones de Monster Gainer 2200 de vit.O.Best

Monster Gainer es un alimento completo especialmente diseñado para personas que necesitan un aumento de volumen muscular rápido. Contiene un 5% de monohidrato de creatina para un aumento de fuerza y resistencia. Es extremadamente bajo en grasa, sólo un 7% en el sabor chocolate. Aporta 2200 calorías extras a tu dieta diaria. Tiene un 22% de proteína WPC (ultrafiltrado de suero) es rica en BCAAs y L-Glutamina.

Características principales:

  • Aporta una gran cantidad de calorías extras a tu dieta diaria
  • Contiene una matriz de hidratos de carbono de diferentes velocidad de asimilación
  • Contiene un 5% de monohidrato de creatina para un aumento de fuerza y resistencia
  •  Alta cantidad de aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs)

Monster Gainer 2200 de vit.O.Best promueve el desarrollo físico de forma rápida, favorece la ganancia de masa muscular libre de grasa, aumenta la fuerza y la energía, mejora la recuperación, evita el catabolismo. Con harina de avena y dextrosa, de poderoso efecto voluminizador. Además Monster Gainer está fabricado en España bajo las normativas de calidad más estrictas y GMP (Good Manufacturing Practices).

Puntos a favor
  • Cada dosis contiene un 22 % de proteína de suero (WPC Lacprodan® 80)
  • Con Monohidrato de Creatina Creapure®, la mejor creatina del mercado
  • Con L-Glutamina  kyowa®
  • Es extremadamente bajo en grasa
  • Excelente relación calidad-precio
Puntos en contra
  • Alto en azúcar
  • La bolsa en algunas ocaiones puede quedar mal cerrada

Mutant Mass

Mutant Mass de Mutant es un aumentador de peso muy energético ideal para desarrollar y mantener la masa muscular especialmente en deportistas de gran peso corporal con necesidades energéticas elevadas. Considerado el ganador de peso más efectivo gracias a sus 1060 kcal por dosis y su alto contenido en proteínas, contribuye a cubrir las necesidades energéticas de los cuerpos más entrenados para que sigan avanzando en su desarrollo y rendimiento.

Mutant Mass
Características
  • Información nutricional (Dosis): 1060 kcal, 52 gr de proteína y 176 gr de hidratos de carbono
  • Tipo de proteína: 10 fuentes de proteínas de alta calidad
  • Formatos: Envase de 2,27 kg y 6, kg
  • Sabores: Vainilla, chocolate, fresa-banana, cookies and cream, coco y chocolate-brownie

OpinionesVer opiniones de Mutant Mass

Mutant Mass es un producto con un contenido muy elevado en proteínas. Dosis de 260 gramos (4 cucharadas) proporcionan hasta 1 060 kcal, gracias a los carbohidratos procedentes del maíz ceroso (amilopectina), maltodextrinas y azúcares como la fructosa y la dextrosa. Cada dosis proporciona también 52 g de proteínas de diferente velocidad de absorción, rápida y lenta sumando más de un total de 10 fuentes de proteínas de alta calidad que proporcionan un alto contenido de aminoácidos ramificados.

Características principales:

  • Enriquecido con Péptidos de Glutamina y Calostro
  • Proporciona energía para conseguir un balance positivo de calorías y aumentar el peso corporal
  • Reduce el catabolismo causado por el entrenamiento y recupera los depósitos de glucógeno
  • Favorece el anabolismo, estimula la síntesis proteica y acelera la recuperación muscular

Además de la grasa presente de forma natural en las proteínas utilizadas, se han añadido grasas procedentes del aceite de coco, estas grasas se comportan de un modo especial, los triglicéridos de cadena media (MCT´s) se absorben rápidamente y apenas son utilizados en la formación de la grasa corporal, de esta forma proporcionan energía para el mantenimiento y desarrollo muscular sin que se almacenen en el tejido adiposo. También se ha añadido CLA que contribuye a modificar la composición corporal previniendo el catabolismo muscular y reduciendo la grasa corporal.

Puntos a favor
  • Muy alto en carbohidratos
  • Bajo en azúcares y bajo en grasas
Puntos en contra
  • Sin creatina

Mutant Mass proporciona minerales como el calcio (30% de la RDA) y el hierro (80% de la RDA). Asimismo, para mejorar aún más la fórmula de Mutant Mass también se han añadido otros ingredientes como sales minerales, calostro, péptidos de glutamina o fibra.

Muscletech Mass Tech Performance 2000

Mass Tech Extreme de Muscletech es el ganador de masa más potente de todos los tiempos, un suplemento deportivo que contribuye a incrementar las calorías de la dieta, con el fin de aumentar el peso y la masa muscular. Este complemento alimenticio se basa en una combinación de hidratos de carbono, proteínas y grasas junto con BCAA’s y glutamina.

Muscletech Performance Series Mass Tech Extreme 2000
Características
  • Información nutricional (Dosis): 2060 kcal, 60 gr de proteína y 440 gr de hidratos de carbono
  • Tipo de proteína: Aislado de suero de leche en un 97%
  • Formatos: Bote de 3,18 kg y 10 kg
  • Sabores: Chocolate brownie y vainilla

OpinionesVer opiniones de Mass Tech Performance 2000

Podremos consumirlo una vez al día o dividirlo en varias raciones y gracias a su alto contenido en calorías procedentes de proteínas de alta calidad, hidratos de carbono de rápida asimilación y grasas saludables.

Su gran cantidad de BCAA’s que nos ayudarán a preservar y desarrollar la masa muscular, ayudándonos a mantener llenas las reservas de glucógeno y acelerando de una forma increíble la recuperación después de los entrenamientos. Además, incorpora taurina.

Características principales:

  • Contiene un complejo de hidratos de carbono multi-fase para proporcionar energía
  • Aporta creatina, glutamina y BCAA’s
  • Favorece la resistencia a la fatiga
  • Su fórmula aporta 20 vitaminas y minerales

Si practicas actividad física intensa de forma regular y buscas aumentar tu peso, incluye este potente suplemento Gainer y consigue aumentar las calorías de tu día a día de forma saludable. Este producto se convertirá en tu mejor aliado para mejorar tu rendimiento, entrenar más duro que nadie y alcanza todas tus metas.

Puntos a favor
  • Alto en proteínas
Puntos en contra
  • Pocos formatos y sabores

BSN True Mass All In One Gainer

True-Mass de BSN es un suplemento elaborado con una combinación de carbohidratos y proteínas de altisima calidad, este gran producto nos ayuda a aumentar el aporte de calorías necesarias para conseguir incrementar la síntesis de proteínas del músculo y, por lo tanto, la creación de masa muscular y los niveles de aminoácidos en sangre.

BSN True Mass All In One Gainer, Proteínas para Aumentar Masa Muscular con Creatina Monohidratada, Glutamina, Vitamina D y Zinc
Características
  • Información nutricional (Dosis): 623 kcal, 55 gr de proteína y 83 gr de hidratos de carbono
  • Tipo de proteína: Proteína de suero, aislado de proteína de suero, caseína micelar y aislado de proteína de soja
  • Formatos: Envase de 4,2 kg
  • Sabores: Chocolate, vainilla y fresa

OpinionesVer opiniones de True Mass All In One Gainer

True-Mass mejorará nuestra capacidad de recuperación y la reparación de los tejidos musculares dañados a causa de las sesiones duras de entrenamiento además de aportar una mayor cantidad de glucógeno a los músculos provienente de los hidratos de carbono.

Tambiénaporta vitaminas y minerales que favorecerán la absorción de nutrientes y además contiene MCT, EFA y péptidos de glutamina, que estimulan la producción de energía, la eliminación de grasa y la creación de masa muscular libre de grasa.

Características principales:

  • Optimiza el crecimiento
  • Promueve el desarrollo de la masa muscular
  • Mantiene la musculatura
  • Acelera la recuperación
  • Mejora la energía
  • Con Proteína Ultra Premium

Destacar que True-Mass no sólo ofrece unos resultados increíbles, sino que además, al elaborarlo han intentado obtener los mejores sabores para aportar la máxima calidad a sus consumidores. Lleva añadidas enzimas bioactivas con el objetivo de aprovechar al máximo la proteína que tomamos, una adecuada digestión y un incremento de los aminoácidos que llegan a nuestros músculos.

Puntos a favor
  • Creatina, que aumenta el rendimiento físico
  • Repleto de vitaminas y minerales
Puntos en contra
  • Algo bajo en carbohidratos

True MASS BSN es el batido de proteínas ganador de masa especialmente desarrollado para incrementar el volumen y la musculatura. Eficaz y funcional, saludable y delicioso, disponible en exquisitos sabores chocolate, vainilla y fresa, con la calidad de los productos BSN.

Dymatize Super Mass Gainer

Super Mass Gainer de Dymatize es un ganador de peso premium con fórmulación ultra-concentrada de carbohidratos, proteínas, vitaminas, BCAA y creatina, que proporcionan al cuerpo lo necesario para recortar el tiempo de recuperación. Diseñado para satisfacer las necesidades particulares de los culturistas, levantadores de potencia y entrenamientos duros en la fase de carga.

Super Mass garantiza una ingesta de nutrientes adecuada y orientada a apoyar el crecimiento muscular, mejorar el rendimiento del entrenamiento y reducir la fatiga.

Dymatize Super Mass Gainer
Características
  • Información nutricional (Dosis): 1216 kcal, 52 gr de proteína y 231 gr de hidratos de carbono
  • Tipo de proteína: Concentrado de suero de leche, aislado, hidrolizado y caseína micelar
  • Formatos: Envase de 243 gr y 5,23 Kg
  • Sabores: Vainilla, fresa, chocolate y cookies and cream

OpinionesVer opiniones de Dymatize Super Mass Gainer

Dymatize usa solo monohidrato de creatina puro y de alta calidad de Creapure®. Las 5 vitaminas incluidas también contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga, mientras que la proteína respalda tanto el crecimiento como el mantenimiento de la masa muscular.

Características principales:

  • Ayuda al aumento de peso de manera natural
  • Nos aporta mayor energía
  • Alto contenido en calorías
  • Fuente de energía de larga duración
  • Fomenta el aumento de la masa muscular
  • Ayuda a recuperar el glucógeno perdido durante el entrenamiento
  • Fácil digestión

Super Mass Gainer esta compuesto con maltodextrinas, que son carbohidratos de fácil y rápida asimilación y que promueven la recuperación de los depósitos de glucógeno y además, a causa de la libreación de insulina, aumenta la entrada del resto de nuestrientes a las células musculares.

Puntos a favor
  • Con cuatro fuentes de proteínas
  • Bajo en azúcares y grasas
  • Libre de gluten
  • Incluye 5 vitaminas
Puntos en contra
  • Algo bajo en cantidad de proteínas

Weider Mega Mass 4000

Weider Mega Mass es un gainer perfecto para ganar masa y volumen muscular, cuya fórmula se ha actualizado recientemente, incorporando los últimos avances científicos. Proporciona energía y proteínas de alta calidad para cubrir las necesidades de los atletas frente a los entrenamientos más exigentes. La cantidad de azúcar de esta gainer se ha reducido considerablemente, y se ha eliminado los azúcares añadidos.

Weider Mega Mass 4000 con 69% de hidratos. Enriquecido con vitaminas y minerales. Con menos azúcares
Características
  • Información nutricional (Dosis): 813 kcal, 49 gr de proteína y 124 gr de hidratos de carbono
  • Tipo de proteína: Concentrado y aislado de proteína de leche y proteína de clara de huevo
  • Formatos: Envase de 1,5 ky y 4 kg
  • Sabores: Chocolate, vainilla y fresa

OpinionesVer opiniones de Weider Mega Mass 4000

La matriz de proteínas Weider Mega Mass 4000 está compuesta por aislado de proteína de leche, concentrado de suero de leche o whey protein, caseína y proteína de clara de huevo en polvo. Esta increíble combinación de proteínas de absorción rápida y lenta, promueve una recuperación rápida y durarera que maximiza las ganancias de masa muscular y el anabolismo de forma 100% natural.

Además contiene creatina monohidrato Creapure® que incrementa el rendimiento y la fuerza, además de ayudar a ganar volumen muscular y aumentar la energía durante los entrenamientos.

Características principales:

  • Weider Mega Mass 4000 es la mezcla óptima de nutrientes para el crecimiento muscular
  • Contiene carbohidratos y proteínas Weider de alta calidad
  • Fórmula de última generación
  • Combina proteínas rápidas y lentas promueve una recuperación rápida y la ganancia muscular

Por último, destacamos su alta cantidad de vitaminas y minerales (como vitamina C, vitamina E, ácido fólico, hierro y zinc entre otros). Que ayudarán a tu cuerpo a asimilar mejor el entrenamiento y absorber todos los nutrientes de los suplementos que tomas.

Puntos a favor
  • Potencia el crecimiento muscular
  • Bajo contenido en azúcares
  • Alto en creatina Creapure®
Puntos en contra
  • Algo bajo en calorías
  • Alto en azúcares

El mejor mass gainer para veganos

Este tipo de suplemento es ideal para personas y deportistas intolerantes a la lactosa y alérgicos a la proteína de la leche de vaca. Además son una gran opción también para la gente que simplemente no les gustan las proteínas de origen animal o que han decidido llevar una alimentación vegana.

The Protein Works Vegan Mass Gainer

Este fantastico Mass Gainer Vegano 100% de origen vegetal es alto en proteínas y calorías con más de 500 calorías por dosis, tiene la cantidad de nutrientes óptima para maximizar la recuperación y apoyar el crecimiento muscular.

Este constructor de masa vegano contiene una combinación Tri-Proteica de Proteína de Soja, Proteína de Guisante y Proteína de Arroz Integral, garantizando un completo perfil de aminoácidos, para ayudar a recuperarte después del más duro de los entrenamientos, ganar volumen y aumentar masa muscular.

The Protein Works Vegan Mass Gainer 100% a base de plantas, Alto en calorías para el aumento de masa
Características
  • Información nutricional (Dosis): 460 kcal, 32 gr de proteína y 77 gr de hidratos de carbono
  • Tipo de proteína: Proteína de soja, de arroz integral y de guisante
  • Formatos: 2 Kg, 4 Kg y 8 Kg
  • Sabores: Vainilla, fresa, caramelo salado y chocolate suave y chocolate con avellanas

OpinionesVer opiniones de The Protein Works Vegan Mass Gainer

A diferencia de los productos tradicionales de aumento de peso, este es uno de los pocos que están hechos con ingredientes de origen vegetal y edulcorantes extraídos de hojas de plantas.

Características principales:

  • Combinación Tri-Proteica única: Proteína de soja, proteína de arroz integral y proteína de guisante
  • Avena de IG bajo: Con alto contenido en zinc, hierro, folio, vitamina-E y fibra para favorecer la digestión
  • Combinación de carbohidratos a medida
  • Es naturalmente rico en fibra para ayudar a alimentar un sistema digestivo saludable
  • 100% vegano, de origen sostenible, ideal para ganar masa
  • Perfil completo de aminoácidos: Esencial para el crecimiento y reparación muscular

Protein Works se lo toma muy enserio y es que se asegura de que cada ingrediente incluido no sea otra cosa que el mejor, para que tengas la seguridad de que el Ganador de Peso vegano con el que estás a punto de deleitarte es simplemente el mejor posible. Vegan Mass Gainer de TPW tiene un sabor increíble y no forma grumos.

Puntos a favor
  • Diseñado específicamente para veganos
  • Sabores increíblemente deliciosos
  • Fácil mezclado para una textura suave
Puntos en contra
  • El envase es sostenible pero algunas veces no cierra herméticamente
  • No tiene creatina
  • Alto en ázucares

Vegan Mass Gainer es el compañero perfecto para cualquier vegano que busque subir de peso y ganar una importante cantidad de masa muscular.

Hay disponible también una versión Extreme está reforzada con L-Glutamina, MCT derivados del coco y una mezcla de vitaminas TPW.

Ganadores de peso baratos

No todos los ganadores que encontramos en el mercado son caros, aunque no suele lo normal hay algunas excepciones, en ocasiones hay ganadores de peso baratos y de gran calidad. Por ese motivo los ganadores de peso económicos no podían faltar en nuestra comparativa.

Otra opción que te recomendamos, si tienes pensado empezar muy en serio y piensas consumir bastante cantidad, es comprar envases de mayor tamaño, los hay hasta de 10 Kg y al comprar uno de estos botes suelen hacer muy buenos descuentos.

En lo que respecta al precio, hay algunas proteínas ganadoras de peso baratas que van muy bien para ganar masa muscular y casi todas están por debajo de los 15 € el kilo.

Te mostramos algunos de las mejores Mass Gainer baratos con la mejor relación calidad precio del mercado.

Jumbo de Scitec Nutrition

Este weight gainer es un producto perfecto para deportistas que buscan la máxima calidad a un precio reducido. JUMBO ayuda realmente a ingerir nutrientes suficientes para conseguir el desarrollo deseado,  Con 50 gramos por dosis de una de las proteínas de la más alta calidad y una gran cantidad de energía a través de la matriz 6-carb, con 6 tipos de hidratos de carbono, JUMBO dará un buen empujón a la parte nutritiva de tu entrenamiento.

Jumbo de Scitec Nutrition
Características
  • Información nutricional (Dosis): 808 kcal, 50 gr de proteína y 143 gr de hidratos de carbono
  • Tipo de proteína: Concentrado de proteína de suero
  • Formatos: Envase de 1320 gr, 2520 gr y 6,6 Kg
  • Sabores: Chocolate, fresa, vainilla y neutro

OpinionesVer opiniones de Jumbo de Scitec Nutrition

Jumbo contiene una mezcla de hidratos de carbono “6-Carb” que incluye copos de avena, Palatinose™ y Vitargo®.

Vitargo® es un hidrato de carbono patentado de gran peso molecular y único, ya que está especialmente procesado para producir un perfil molecular que es totalmente diferente a los azúcares (por ejemplo, glucosa, fructosa) y la maltodextrina que se encuentran en muchos productos.

Características principales:

  • Mezcla de hidratos de carbono 6-CARB con diferentes carbohidratos, incluyendo copos de avena, Palatinosa™ y Vitargo®
  • Contiene BioPerina® (extracto de pimienta negra) para mejorar la absorción de nutrientes
  • Con 5 tipos de creatinas
  • Especialmente diseñado para los que tienen un metabolismo muy rápido («Hardgainers»)
  • Promueve el desarrollo de la masa muscular
  • Conserva la musculatura y aumenta la fuerza
  • Libre de aspartamo

Jumbo proporciona una gran dosis de creatina patentada “Crea-Bomb” y aminoácidos adicionales además de los que ya aporta la proteína, incluyendo aminoácidos esenciales. También se incluye magnesio en una dosis que contribuye a la síntesis proteica normal, a la reducción del cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso (neurotransmisión y contracción muscular incluyendo el músculo del corazón), al metabolismo energético normal, al equilibrio electrolítico.

Puntos a favor
  • No contiene ningún tipo de edulcorante artificial
  • Aporta 50 gramos de proteína por porción
  • Contiene Magnesio
  • Gran calidad a un precio muy razonable
Puntos en contra
  • Cuenta con pocos sabores donde elegir

Complementando nuestra dieta y nuestro entrenamiento con Jumbo conseguiremos aumentar nuestra masa muscular en menos tiempo y mejoraremos nuestras cualidades físicas en los entrenamientos.

Mejores marcas de subidores de peso

Los ganadores de peso son suplementos deportivos que llevan consumiéndose durante años, y a lo largo de todo este tiempo han ido surgiendo muchas marcas, sin embargo pocas han demostrado ser fiables.

Podemos decir que marcas como Optimum Nutrition, MyProtein, Scitec Nutrition, Dymatize o Muscletech son marcas con una reputación más que contrastada, cuyos productos han sido analizados por laboratorios externos y entidades como LabDoor, y que aportan ese plus de seguridad como para comprarlas con total confianza.

Desconfía de marcas de desconocidas, busca reseñas, opiniones de usuario y análisis de laboratorios independientes antes de decidir.

Si quieres comprar los mejores Gainers, aquí vas a encontrar una recopilación que a nuestro parecer son los mejores que existen actualmente.

¿Qué son los ganadores de peso?

Aunque una gran mayoría de personas que practican deporte buscan productos para bajar de peso, hay otro grupo de personas que comen y entrenan justamente para todo lo contrario, aumentar de peso e incrementar su masa muscular. Con este fin, existe una clase de suplementos diseñados específicamente para apoyar el desarrollo muscular llamados ganadores de masa (Mass Gainer).

Un ganador de peso o Mass Gainer es un suplemento nutricional con un elevado contenido en calorías que resulta muy útil para deportistas a los que les cuesta ganar masa muscular. Si se combinan con actividad física y una dieta equilibrada, pueden potenciar lo que buscamos: ganar más masa muscular, volumen y fuerza.

Beneficios de tomar ganadores de peso

Las propiedades y ventajas más importantes de los aumentadores y aubidores de peso para los deportistas son las siguientes:

  • Ayudan a ganar peso y masa muscular
  • Mejora en la cantidad y la calidad de las proteínas ingeridas
  • Favorecen la recarga de las reservas de glucógeno y la recuperación del músculo tras el entrenamiento
  • Facilitan el aporte de calorías de la dieta
  • Son cómodos y sencillos de tomar

¿Por qué tomar ganadores de peso?

Se ha demostrado que la gente tiende a sobreestimar su ingesta real de nutrientes cuando pretende construir los músculos y aumentar su fuerza. Es decir, come menos de lo que se imagina y de lo que realmente necesitaría para conseguir un desarrollo continuo y eficiente.

A esto debemos añadir que muchos deportistas no dedican tiempo suficiente a seguir un método comprobado y efectivo, en cuanto a las comidas, así la única solución práctica para la mayoría es apoyarse en el uso diario de batidos ganadores de peso que ayudan realmente a ingerir nutrientes suficientes para conseguir el desarrollo deseado.

El hecho, es que no hay nada más efectivo que la ingesta continuada de la cantidad adecuada de calorías, hidratos de carbono energizantes y proteínas para construir los músculos.

¿Cómo funcionan los ganadores de peso?

El funcionamiento de los gainers es muy fácil de entender. Todos los individuos tenemos unos requerimientos nutricionales diarios, estos suelen rondar entre las 2000 y 3000 kcal, dependiendo del peso, la estatura y de si somos más o menos sedentarios.

Para cumplir con el objetivo de aumentar de peso corporal y ganar masa muscular necesitamos tener superávit calórico (este consiste en ingerir más calorías que las que quemamos a lo latgo del día). Y es aquí cuando los ganadores de peso verdaderamente actúan. Los ganadores de peso acompañados de una buena rutina de ejercicio físico nos ayudarán a alcanzar nuestro objetivo calórico diario.

A veces puede resultar verdaderamente difícil tener unos habitos alimentarios adecuados para ganar masa muscular. Los suplementos para ganar peso lo que harán será completar nuestras necesidades diarias.

La mayoría de los suplementos ganadores de peso combinan carbohidratos rápidos y lentos, lo que le convierte en un suplemento, ideal para suministrar energía de forma muy rápida, efectiva y sostenida en el tiempo.

Muchos gainers, además de combinar carbohidratos y proteína, también incorporan un aminograma realmente completo, diferentes vitaminas, glutamina e incluso creatina, lo que les convierten en un suplemento idóneo no solo para ganar peso, sino para maximizar nuestro rendimiento deportivo en el gimnasio y ganar más peso.

Tipos de ganadores de masa

Las maltodextrinas (almidón hidrolizado) son la principal fuente de carbohidratos y forman parte de casi todos los ganadores de peso debido a su facilidad de digestión y asimilación. Sin embargo, la fuente de proteínas puede variar según el origen de sus ingredientes, los constructores de músculo se dividen en:

Clic con un dedoPulsa para desplegar y ver la descripción completa.

Ganadores de peso que contienen ingredientes de origen animal

La mayoría de estos ganadores de peso consisten en proteína de suero (aislado, concentrado o hidrolizado), caseína y/o albúmina de huevo. El valo biológico de estas proteínas es muy alto.

Ganadores de peso elaborados con ingredientes vegetales

Estos productos están diseñados principalmente para veganos o las personas con intolerancia a la lactosa también pueden consumirlos. Las proteínas vegetales más empleadas son las de soja, guisante y arroz.

¿Cuál es la diferencia entre proteína y ganadores de peso?

Un ganador de peso es un mix de hidratos de carbono, proteínas, grasas y algunas vitaminas y minerales. Mientras que los suplementos de proteína en polvo contienen como componente principal proteína.

Es cierto que la ganancia de peso y músculo tiende a relacionarse con la ingesta de proteínas, y aunque éstas ejercen una función fundamental sobre el músculo, su intervención puede quedarse corta para este objetivo, teniendo que hacer uso de otros productos como los ganadores de peso.

Lo cierto es que los ganadores de peso incluyen proteína entre sus ingredientes, si bien son un producto mucho más completo, ya que también contiene carbohidratos, fibra, grasas y algunas vitaminas y minerales.

Por el contrario, la cantidad de carbohidratos y grasas que incluye un complemento de proteína es mucho menor, y aporta muchas menos calorías en una toma que un ganador de peso.

¿Cuándo tomar ganadores de peso?

Se pueden tomar en el momento del día que se quiera, siempre y cuando llevemos un control del aporte de calorías y macronutrientes que estamos tomando. Lo más importante es cuidar del balance energético. Esto significa que si nuestra ingesta de calorías al final del día es mayor a nuestro gasto, vamos a tener un balance energético positivo, y se podrá producir un aumento de peso.A primera hora de la mañana, formando parte del desayuno, es la alternativa que muchos deportistas consideran más adecuada, ya que aportan energía extra durante todo el día, aunque otra buena opción es utilizar los gainers durante o justo después de cada entrenamiento.

La tercera opción es realizar dos o más tomas de gainers al día, repartiendo la dosis diaria en pequeños aportes calóricos durante toda la jornada.

Ganadores de peso para mujeres

El uso de los ganadores de peso para mujeres esta especialmente indicados para las mujeres que quieran incrementar su fuerza y masa muscular. Los ganadores de peso son una opción excelente para las mujeres con un metabolismo rápido. Especialmente cuando el consumo de grandes cantidades de comida no dan resultados y resultan ser demasiado difíciles de comer.

¿Qué pasa si dejo de tomar ganador de peso?

Una vez que interrumpas el consumo de este suplemento pueden pasar dos cosas, puede haber una rápida caída de peso. O puede ser que si tu ingesta de calorías es suficiente, en este caso notaremos que no aumentamos de peso tan rapidamente o incluso nuestro peso se estanca. Recuerda que si no ingieres mas calorías de las que gastas empezaras a bajar de peso.

Puede haber una pequeña reducción de fuerza total, sin embargo, es muy probable que no sea acusada siempre y cuando continúes con tu programa de entrenamiento regular.

Guía de compra

Para poder elegir un buen mass gainer, debes tomar en en consideración algunos criterios de compra. Y es que para obtener buenos resultados es esencial comprar un producto de calidad. A continuación, te señalamos los criterios de compra más importantes que tienes que tener en cuenta antes de comprar uno de estos productos.

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Fuente proteica

Los ganadores de peso contienen una alta concentración de proteínas, esenciales en la construcción de los músculos. Pues bien, la mayor parte de estos ganadores de peso estan formados por proteínas de suero de leche, de origen animal y vegetal, como: el huevo, la soja y el arroz.

Si eres intolerante a la lactosa, o simplemente te inclinas por un régimen alimenticio vegano, existen interesantes alternativas libres de suero de leche.

Carbohidratos

Los carbohidratos son el compuesto más abundante en los ganadores de peso. De hecho, superan a las proteínas en una proporción. Son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo.

Además de ser combustible para nuestro cuerpo, los carbohidratos desempeñan una función clave en el aumento de masa muscular. Tanto estos como las proteínas trabajan en equipo para ayudarte a lograr este objetivo.

Azúcares

No olvides que los azúcares también están incluidos en los carbohidratos. Es inevitable agregarlos a la fórmula para que tus batidos tengan un mejor sabor. Pero es importante estar al tanto de cuánta cantidad estás introduciendo en tu cuerpo mientras consumes este suplemento.

Grasas

Estos productos están diseñados para que, en combinación con el ejercicio, el aumento de peso contribuya a aumentar la masa muscular. Y eso es posible, básicamente, gracias a la acción combinada de los carbohidratos y las proteínas. Sin embargo, hay otro compuesto presente en mayor o menor proporción en los mass gainer que podría hacer aumentar de talla aunque no lo deseemos. Nos referimos a las grasas. Afortunadamente, la proporción de lípidos suele ser muy baja en la mayoría de los casos.

Creatina

Un compuesto cada vez más comun en los productos de ganancia de peso. La creatina actua de forma activa en el aumento de masa muscular. Aporta más energía para tus entrenamientos y aumenta la capacidad de los músculos para crear fibras musculares.

Micronutrientes

Los mass gainer también tienen una gran diversidad de vitaminas y minerales. Gracias a ellos, obtendrás muchos otros beneficios además del aumento de peso y de masa muscular.

Sabor y disolución

Que un gainer sepa bien y que se disuelva fácilmente sin formar grumos y sea cremoso, no es fácil de lograr, a menudo (incluso seguiendo las intruciones del fabricante) el resultado es una bebida altamente concentrada y difícil de beber. En este caso las opiniones de otros consumidores, que ya las han consumido, son cruciales para saber si el ganador de masa se disuelve, y sabe bien o no.

Certificados de calidad

El control y el análisis por parte de laboratorios independientes son un indicador de buenas prácticas, prestigio, confianza y calidad. Estos garantizan que un producto es apto para el consumo y cumple con exigentes estándares de calidad.

Alérgenos

Los carbohidratos que se emplean para la elaboración de los Gainer contienen gluten, por esta razón las personas celíacas deben verificar su presencia de antes de comprar el producto. Además, los mass gainers pueden contener otros alérgenos como: trazas de huevo, leche, frutos secos y pescado ya que las máquinas donde los procesan pueden haber sido utilizadas en la elaboración de otros productos.

Contraindicaciónes a la hora de tomar ganadores de peso

La mayoría de los constructores de músculo contienen proteínas de suero y caseína, por lo que las personas con intolerancia a la lactosa y alergias a la proteína de leche deben buscar constructores de músculo hechos de otras fuentes de proteínas.

Además, estos productos están contraindicados durante el embarazo, la lactancia y la infancia.

En casos de enfermedades renales, hepáticas y cardiovasculares, lo más adecuado sería consultar con el médico antes de tomar estos suplementos de musculación.

Opinión de las proteínas ganadoras de peso

Las opiniones sobre los Gainers son muy positivas. Una de las razones por las que son ampliamente consumidos por los deportistas, es su alta capacidad para aumentar la masa muscular, el volumen y la fuerza. Ademas ayudan a reducir la degradación de los músculos.

También es altamente recomendada por quienes la han utilizado debido a las muchas ventajas y beneficios que aportan, otra opinión, es que cuenta con una buena relación calidad precio, pueden ser algo mas caros en comparación con otras proteínas, pero los beneficios aportados merecen la pena.

¿Dónde comprar los mejores mass gainer?

En la mejorproteina.online dispones de un catálogo de ganadores de peso de máxima calidad y la mejor selección de marcas del mercado al mejor precio. Aquí encontrarás marcas como: Optimum Nutrition, Amix, Biotech USA, VitOBest y muchas más. Además puedes encontrar ofertas diarias y todos la con garantía de calidad.

Hemos intentado elaborar un ranking de las mejores Gainers del mercado para poder mostrarte la que para nosotros es el mejor Mass Gainer. Hemos contrastado con una gran cantidad de fuentes y probado muchos de estos suplementos para poder ofrecerte las mejores opiniones y mostrarte las de mejor calidad, mejores texturas y sabores para que puedas disfrutar de tu batido aumentador de peso con la mejor calidad.

Preguntas frecuentes

¿Qué es un «Mass Gainer» o ganador de peso?

Es un suplemento deportivo con una alta concentración de proteínas y carbohidratos, además, en algunos casos incluyen en su formula vitaminas, minerales y creatina. Su objetivo principal es aumentar el peso corporal, la masa muscular y la fuerza durante el entrenamiento.

¿Qué ingredientes forman parte de un ganador de músculo?

La proteína de suero de leche, la caseína, la albúmina y la proteína de soya son parte de la mayoría de estos constructores de músculos. La maltodextrina, que se deriva del almidón, es la principal fuente de carbohidratos.

Algunos Gainers son enriquecidos a base de creatina monohidratada, taurina, L-glutamina y mezcla de vitaminas y minerales.

¿A quién va dirigido este ganador de peso en polvo?

Principalmente está indicado para atletas que quieran incrementar su peso, volumen, masa muscular y fuerza. También está recomendado su uso en deportistas que buscan mantener la musculatura o en personas que necesiten un extra de calorías.

¿Es un sustituto de comida?

Los ganadores de peso no deben considerarse como un sustituto de la dieta. A la hora de tomarlos, debes seguir una dieta equilibrada que te permita obtener todos los nutrientes que tu organismo necesita.

¿El ganador de peso engorda?

Si haces suficiente ejercicio y no excedes la dosis recomendada, el aumento de peso será el resultado de un aumento de la masa muscular. De lo contrario, corre el riesgo de aumentar de peso.

¿Pueden tomarlo las mujeres?

Sí, pueden tomarlo. Únicamente deberían evitarlos durante el embarazo y la lactancia.