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La mejor proteína online

Mejor proteína hidrolizada

Las proteínas hidrolizadas tienen amplios usos en nutrición. La mayoría de los suplementos de proteína hidrolizada del mercado están destinados a deportistas que desean aumentar su masa muscular y a personas adultas que buscan mantener o mejorar su estado de forma.

Mejor proteína Hidrolizada
Las proteína hidrolizada es uno de los suplementos recuperadores más eficaces debido a su elevada absorción. (Fuente: pexels.com)
Última actualización: 13/08/2022

La proteína hidrolizada se ha abierto paso de forma innovadora dentro del mercado de los suplementos deportivos. Todo ello gracias a su fórmula mejorada y potenciada a través del proceso de hidrólisis. En este proceso se descomponen las proteínas en péptidos más pequeños; de ahí que se llame a esta proteína pre digerida, lo cual permite que su absorción sea más rápida que otras proteínas de suero.

Comparativa de las mejores proteínas hidrolizadas

Después de considerar características como el valor nutricional, la presencia o ausencia de vitaminas, glutamina, creatina, BCAAs y las opiniones de compradores, hemos creado este ranking con el top proteínas hidrolizadas:

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Marca Precio Porcentaje de proteína Proteína por ración Tipo de proteína
Las más vendidas
Optimum Nutrition Platinum Hydro WheyPlatinum Hydro Whey 76% 30 gr / Scoop (40 gr) Aislada + Hidrolizado
Hydro Whey Zero de Biotech UsaBioTech Usa Hydro Whey Zero   80% 18 gr / Scoop (22 gr) Aislada + Hidrolizado
La proteína hidrolizada con mejores ingredientes
Dymatize ISO 100 HydrolyzedISO 100 Hydrolized   83% 25 gr / Scoop (29 gr) Aislada + Hidrolizado
La proteína hidrolizada con mejor relación calidad-precio
Hydrolyzed Whey Protein MyproteinHydrolysed Whey Myprotein   80% 24 gr / Scoop (30 gr) Aislada + Hidrolizado
Evohydro 2.0 (Hydro Whey) de SportSeriesEvohydro 2.0 HSN   90% 27 gr Aislada + Hidrolizado
La mejor proteína hidrolizada de carne
Monster Beef de AMIX NutritionMonster Beef Protein 90% 29,7 gr / Scoop (33 gr) Aislada + Hidrolizado
Nuestra recomendación
Starlabs Nutrition Hd8 HydroproHd8 Hydropro   78% 24 gr / Scoop (30 gr) Aislada + Hidrolizado
Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Pro SS100% Whey Hydro Isolate Pro   89% 28,5 gr / Scoop (32 gr) Aislada + Hidrolizado
Beverly Nutrition Delicatesse Hydrolyzed ZeroDelicatesse Hydrolyzed Zero 85% 42,5 gr / Scoop (50 gr) Aislada + Hidrolizado

La mejor proteína hidrolizada del mercado

Sin duda la proteína es un elemento de suma importancia para nuestro organismo. Hay muchos alimentos que nos la aportan, afortunadamente, se pueden adquirir proteínas de otras formas como por ejemplo la suplementación. Una de estas son las proteínas hidrolizadas. En este artículo, te explicamos qué son y además encontrarás un ranking de las mejores proteínas hidrolizadas que puedes encontrar en el mercado.

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Platinum Hydro Whey de Optimun Nutrition es una gran alternativa para aumentar el consumo de proteína de buena calidad, además de la aportada por una alimentación saludable a través de los alimentos. Este producto se compone de proteína de suero aislada y hidrolizado.

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey
Características
  • Pureza de proteína: 76% de pureza
  • Tipo de proteína: aislado + hidrolizado
  • Formatos paquete: El formato de 1,6 kg es el más común
  • Sabores: Chocolate, vainilla y super fresa

OpinionesVer opiniones de Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Platinum Hydro Whey ha reducido el tamaño de las proteínas para facilitar su rápida asimilación, absorción y utilización. La proteína de suero hidrolizada Platinum libera más rápidamente los aminoácidos hasta el tejido muscular, favoreciendo la rápida recuperación y favoreciendo un incremento más pronunciado de la síntesis proteica.

Características principales:

  • Proteínas de absorción rápida
  • Promueve la síntesis de proteínas
  • Alto contenido en proteína hidrolizada
  • Mejora el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular libre de grasa
  • Las proteínas hidrolizadas Hydro Whey ayudan a recuperar los músculos después del ejercicio
  • Promueve la pérdida de peso mientras protege el tejido muscular

Contiene aminoácidos BCAAs en óptimas proporciones y enzimas digestivas para mejorar la digestibilidad, y aporta un 76% de proteínas de alta calidad por servicio.

Hydro Whey ibera los aminoácidos hasta el tejido muscular de forma casi instantánea, promoviendo una rápida recuperación y aumentando la síntesis proteica. Este efecto es acentuado por los aminoácidos de la fórmula y optimizado por las enzimas digestivas que favorecen la digestión y optimizan la eficacia del producto.

Puntos a favor
  • Considerada la mejor proteína hidrolizada calidad precio
  • Define la musculatura y apoya la pérdida de peso
  • Ofrece las proteínas de más rápida absorción del mercado
  • Muy fácil de mezclar y de rápida absorción
  • Buen sabor
Puntos en contra
  • Tiene un precio algo elevado

Platinum Hydro Whey es un suplemento limpio, que no aporta grasas, carbohidratos ni azúcar, puede ser utilizado por personas intolerantes a la lactosa o quienes se encuentren realizando una dieta para perder peso. Recomendado para todo tipo de deportistas, especialmente atletas fitness en período de definición o personas que deseen mejorar su complexión física y proteger su musculatura.

Las mejores proteínas hidrolizadas del mercado calidad precio

En este artículo queremos mostrarte las mejores proteínas WPH o Hidrolizado de proteína de suero. El hidrolizado viene del aislado de proteína de suero de leche, siendo esta forma de proteína más rápida de digerir debido a su mayor filtración y valor biológico frente a otros tipos como el concentrado de suero de leche o Whey protein.

Este top se basa en los valores nutricionales de las proteínas hidrolizadas más vendidas a nivel mundial por su relación calidad precio, siendo consumidas por deportistas de todo el mundo que buscan ganar masa muscular limpia y bajar de peso deshaciéndose de la grasa rebelde. Aquí puedes encontrar también la comparativa de la mejores proteínas ISO. Esperamos también que te sirva para encontrar la marca de proteína que mejor se adapte a tí.

Dymatize ISO 100 Hydrolized

Iso 100 Hydrolized es un suplemento deportivo diseñado por Dymatize y cuya base es el hidrolizado de aislado de proteína de suero y aislado de proteína de suero. Este producto cuenta con una asimilación muy rápida, libre de grasas y azúcares con el fin de desarrollar más masa muscular limpia y mejorar la recuperación.

Dymatize ISO 100 Hydrolyzed
Características
  • Pureza de proteína: 83%
  • Tipo de proteína: aislado + hidrolizado
  • Formatos paquete: 900 gr y 2,2 kg
  • Sabores: Vainilla, chocolate, naranja, fresa, plátano destacando entre algunos más

OpinionesVer opiniones de Dymatize ISO 100 Hydrolized

La Proteína hidrolizada de Dymatice apoya la construcción de masa muscular limpia de grasa, protege la musculatura y ayuda a recuperarse de forma rápida de los entrenamientos más intensos. El hidrolizado Iso 100 de proteína aislada sin duda es una de las formas de proteína más puras que existen en el mercado. Con sello Choice Trusted Sport, totalmente sano y libre de sustancias prohibidas.

Iso 100 Hydrolized es un producto que activa la síntesis proteica, fomenta el desarrollo muscular, ayuda a perder peso, acelera los procesos de recuperación y tiene una de las absorciones más rápidas del mercado. La ausencia de grasas y su grado de hidrólisis promueven una sencilla digestión y una rapidísima asimilación de este suplemento deportivo. Además puede ser tomada por personas que son intolerantes a la lactosa.

Cada servicio de esta proteína aislada hidrolizada nos aporta 25 gramos de la más alta calidad de proteínas de suero. Además, la fórmula de Iso 100 Hydrolized nos proporciona unas altas cantidades tanto de proteínas como de BCAA y Glutamina, concretamente 5,7 gramos de aminoácidos ramificados por dosis, una alta concentración de péptidos y una gran variedad de sabores.

Características principales:

  • Mejora la construcción de músculo
  • Protege la musculatura
  • Acelera la recuperación
  • 100% hidrolizado de proteína de suero aislado
Puntos a favor
  • Solo 1% de grasas
  • Bajo contenido en azúcares
  • Sin gluten.
  • Garantizado con sello Choice Trusted Sport libre de sustancias prohibidas
Puntos en contra
  • Se echa en falta más formatos

Si eres uno de los atletas que entrenan intensamente cada día, sin duda este producto te ayudará a alcanzar los objetivos más rápidamente y a construir masa muscular de forma inteligente, con una óptima combinación de nutrición y arduo trabajo en el gimnasio. Como ya sabes nada es de regalo y todo hay que trabajarlo.

Proteína sin lactosa de HSN Evohydro 2.0

Evohydro 2.0 es una proteína aislada de suero de leche, sin azúcares (incluida lactosa) y baja en grasa. Estas características que la convierten en una proteína con una digestión insuperable, incluso por intolerantes a la lactosa.

Su precio es muy accesible pese a que las proteínas hidrolizadas suelen ser más caras y es considerada una de las mejores del mercado.

Evohydro 2.0 (Hydro Whey) de SportSeries
Características
  • Pureza de proteína: 90% de pureza
  • Tipo de proteína: aislado + hidrolizado
  • Formatos paquete: 500 gr y 2 kg
  • Sabores: Más de 10 sabores, destacando, fresa, vainilla y chocolate blanco con limón

OpinionesVer opiniones de HSN Evohydro 2.0

Evohydro está desarrollada mediante la aplicación de técnicas que evitan el sabor amargo que caracteriza a las proteínas hidrolizadas. Gracias al proceso de hidrólisis, la miscibilidad de la proteína en agua es excelente, pero se mezcla fácilmente en leche, zumo o cualquier bebida de tu elección.

Características principales:

  • Te aporta hasta 90% de proteína hidrolizada de aislado de suero
  • Con más de 6,6 gr de BCAAs por servicio
  • Más de 4,9 gr de Glutamina por servicio
  • Materia prima Lacprodan® Hydro.90 INS
  • Hidrólisis hasta el 5%, menos acidez y mejor sabor
Puntos a favor
  • Buen sabor
  • Digestibilidad excelente
  • Ausencia prácticamente total de lactosa gracias a su tratamiento específico
Puntos en contra
  • En el algunas ocasiones el cierre Zip no queda hermético

Como conclusión la Evohydro 2.0 de HSN tiene para nuestro gusto uno de los precios más competitivos del mercado y el respaldo de ser una marca líder en suplementación a nivel nacional. Sin duda una gran apuesta que garantiza un mejor rendimiento y todos los beneficios de la proteína de suero en una forma que se absorbe más rápidamente.

BioTech Usa Hydro Whey Zero

Hydro Whey Zero es un suplemento alimenticio que aporta resultados rápidos, esta proteína en polvo trabaja a una velocidad récord suministrando los aminoácidos necesarios para que tu musculación consiga una recuperación plena en el menor tiempo posible. Además, contribuye a tu fortalecimiento, desarrollo de masa muscular y mantenimiento físico.

Hydro Whey Zero de Biotech Usa
Características
  • Pureza de proteína: 80% de pureza
  • Tipo de proteína: aislado + hidrolizado
  • Formatos paquete: Bolsa de 454 gr y bote de 11 gr
  • Sabores: Destacan, vainilla, cereza y plátano, fresa, chocolate con avellanas y tropical

OpinionesVer opiniones de Hydro Whey Zero de BioTech

Hydro Whey Zero, es el campeón absoluto de la categoría de proteínas en polvo. Es puro como la nieve y rápido como el rayo. Su característica principal es que posee un contenido de proteína muy alto, nada más y nada menos que el 80%, pero además, gracias a la hidrolización, tu organismo recibe una recarga de aminoácidos casi al instante, con lo que consigue acelerar la recuperación de tus músculos.

Esta proteína en polvo está prácticamente libre de: Gluten, azúcar y grasa. Tiene una textura muy cremosa y tiene un contenido muy bajo de carbohidratos, por lo que está recomendada para tomar durante el entrenamiento o incluso en épocas de competición. Al tratarse de una proteína de alta calidad, consigue unos resultados extraordinarios en menos tiempo.

Como todos los productos BioTech USA, Hydro Whey Zero está compuesto de ingredientes seguros y cuidadosamente seleccionados.

Características principales:

  • Una de las proteínas mejor valoradas del mercado: 80% de proteína de rápida absorción y prácticamente libre de impurezas y gluten
  • Enriquecida con aminoácidos como L-Glutamina y L-Arginina
  • De enorme valor biológico y rápida velocidad de absorción
  • Favorece el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular
  • Ideal para épocas de definición y pérdida de grasa corporal
Puntos a favor
  • Una de las proteínas mejor valoradas del mercado
  • Enriquecida con glutamina y arginina
  • Mejora la recuperación muscular
  • Buenas prácticas de fabricación (GMP)
Puntos en contra
  • Precio algo elevado

Hydro Whey es una opción ideal gracias a su increíble contenido de proteínas, además, es la elección perfecta para atletas activos que hacen esfuerzos para tener un cuerpo sin grasa o deportistas en etapas de definición y como complemento nutricional para personas que quieren perder peso.

Proteína de Suero Hidrolizada Myprotein

Hydrolysed Whey de Myprotein está considerada la mejor proteína hidrolizada barata y una de las más puras que hay en el mercado. Contiene un alto contenido en proteínas, responsables del crecimiento y mantenimiento de una musculatura, en concreto más de un 80% de proteína. Proteína creada de manera exclusiva para acelerar su absorción por parte del organismo, al tiempo que mantiene los aminoácidos esenciales intactos y suministra una proteína de alta calidad.

Además, ofrece un magnífico perfil nutricional por ración: bajo en grasas saturadas, solo cuenta con 1 gr de carbohidratos, por lo que es ideal para añadir un extra de proteínas sin aditivos no deseados.

Hydrolyzed Whey Protein Myprotein
Características
  • Pureza de proteína: 80%
  • Tipo de proteína: aislado + hidrolizado
  • Formatos paquete: 1 kg y 2,5 kg
  • Sabores: Sin sabor

OpinionesVer opiniones de la Proteína de Suero Hidrolizada Myprotein

Además, contiene BCAA, que se encuentran de forma natural en las proteínas y que ayudan a crear y a regenerar la musculatura,1 algo importante para que vuelvas al gimnasio una y otra vez.

Características principales:

  • Elevado contenido en proteínas por ración, 80 % de contenido proteico
  • 24 gr de proteína por ración
  • Favorece el crecimiento del músculo
  • Parcialmente predigerida por enzimas
  • Cero grasas, cero azúcar y menos de 1 gr de carbohidratos

Hydrolysed Whey tiene el grado de Calidad A otorgado por el laboratorio independiente Labdoor y está oficialmente certificada como una de las mejores proteínas hidrolizadas en polvo del mercado.

Puntos a favor
  • Excelente relación calidad-precio
  • Gran pureza
  • Sin gluten
  • Muy económica para tratarse de un hidrolizado de calidad
Puntos en contra
  • El cierre zip en algunas ocasiones no cierra correctamente

La Proteína de Suero Hidrolizada Myprotein es perfecta tanto si quieres aumentar el peso que levantas como si quieres batir tus mejores marcas corriendo.

Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Pro SS

100% Whey Hydro Isolate SS de Prozis Xcore Series es un suplemento dietético compuesto de hidrolizado de proteína de suero junto a otros ingredientes cuidadosamente seleccionados para formar parte de una fórmula que activa unos niveles máximos de recuperación y que facilita el proceso de definición.

Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Pro SS
Características
  • Pureza de proteína: 87% de pureza
  • Tipo de proteína: Aislado + hidrolizado
  • Formatos paquete: Bote de 2kg
  • Sabores: Vainilla, fresa, chocolate y cookies and cream

OpinionesVer opiniones de Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Pro SS

Posee una biodisponibilidad de las más altas del mercado por lo que es una proteína muy fácil de digerir y de asimilar, lo que garantiza una retención de nitrógeno más elevada en los músculos consiguiendo así favorecer unos índices mayores de síntesis proteica en los músculos, incrementando la fuerza y la masa muscular y evitando el catabolismo muscular después de un entrenamiento de intensidad.

Una dosis de 100% Whey Hydro Isolate SS contiene aproximadamente 27 gr de proteína de suero de alta calidad y más de 6 g de aminoácidos de cadena ramificada para alimentar sus procesos anabólicos. Contiene 27 g de BCAA por cada 100 gr de producto, el contenido más alto de BCAA por cada 100 g disponible en el mercado! Para un mayor apoyo, especialmente durante la recuperación muscular, 100% Whey Hydro Isolate SS se ha reforzado con glutamina.

Características principales:

  • Sólo proteína de suero sin conservantes
  • Sin aspartamo, ni azúcares añadidos
  • Deliciosos sabores
  • Fortificado con Digezyme Multi-Enzyme Complex para evitar la hinchazón y que garantizar una rápida absorción

100% Whey Hydro Isolate SS cuenta con el complejo patentado Digezyme®, una mezcla de enzimas digestivas resistentes a los jugos gástricos que ayudan a descomponer las proteínas durante la digestión y, por tanto la mejora de su utilización por el cuerpo y en última instancia por los músculos. Además, facilita la digestión reduciendo la hinchazón y otros problemas gastrointestinales comúnmente asociados con la ingesta de proteínas de suero de leche.

Puntos a favor
  • Gran pureza
  • Buen sabor
  • Digestibilidad excelente
  • Muy fácil de mezclar
  • Cuenta con el complejo patentado Digezyme®
Puntos en contra
  • Se echan en falta más sabores y mas formatos

Consigue una máxima ganancia muscular sin problemas de digestión ni mala absorción con la nueva fórmula de 100% Whey Hydro Isolate SS.

Starlabs Nutrition Hd8 Hydropro

Starlabs lo ha vuelto a hacer y da un paso adelante gracias a la cuarta generación del hidrolizado de proteína de suero Optipep®. En este caso ha creado la que se considera la proteína post-entrenamiento más eficaz. Ninguna otra fuente de proteínas alcanza el nivel de calidad y la velocidad de absorción que proporciona la proteína de suero hidrolizada Hd8 Hydropro.

Indicada especialmente para atletas fitness que tienen como propósito el aumento de masa muscular magra sin aumentar su porcentaje de masa grasa. Personas que están bajo una estricta dieta de definición o mantenimiento y necesitan un aporte extra de proteínas.Y para el post-entrenamiento, gracias a su rápida asimilación.

Starlabs Nutrition Hd8 Hydropro
Características
  • Pureza de proteína: 78% de proteína hidrolizada
  • Tipo de proteína: Aislado + hidrolizado
  • Formatos paquete: Bote de 1,81 kg
  • Sabores: Chocolate, café fresa y vainilla

OpinionesVer opiniones de Starlabs Nutrition Hd8 Hydropro

Hd8 Hydropro contiene la increíble cantidad de 78% de proteína pura de absorción ultrarrápida, convirtiéndose en una de las herramientas más poderosas a la hora de promover el crecimiento muscular y, a la vez, una recuperación sin precedentes.

Su fórmula ha sido enriquecida durante el proceso de fabricación con una mezcla especial de enzimas, dando lugar a un producto que cuenta con un perfil de sabor excepcionalmente limpio. El característico sabor amargo que encontramos en otras marcas desaparece por completo en Hd8 Hydropro, consiguiendo una textura suave, cremosa y un sabor extraordinario.

Características principales:

  • Estimula la síntesis proteica y evita el catabolismo muscular
  • Incrementa la resistencia muscular durante el entrenamiento
  • Promueve la recuperación y reparación de tejidos
  • Aumenta la ganancia de masa muscular magra

Hd8 Hydropro también contiene niveles altos de glutamina, BCAAs (aminoácidos de cadena ramificada), di y tri péptidos y una base proteica superior con un alto valor biológico.

Puntos a favor
  • Absorción y liberación ultrarrápidas
  • Libre de grasas Trans
  • Sin gluten
  • Sin aspartamo
Puntos en contra
  • Se echan en falta más sabores y mas formatos

Hd8 Hydropro se asimila rápidamente para mejorar la eficiencia de liberación de aminoácidos al torrente sanguíneo, lo que a su vez ayuda al incremento de la energía y la masa muscular, tonificación, una mejor recuperación y una rápida reparación de los tejidos. Con su fórmula altamente especializada, quedan cubiertas las necesidades proteicas de todo deportista que desea mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos.

Beverly Nutrition Delicatesse Hydrolyzed Zero

Delicatesse Hydrolyzed Zero de Beverly Nutrition es una sabrosa proteína hidrolizada de suero de leche elaborada con materias de primera calidad con un 85% de proteínas que nos ayudarán a potenciar nuestra masa muscular y mejorar los procesos de recuperación.

Contiene puna excelente cantidad de aminoácidos ramificados, ayudando en el aumento de la masa muscular y a la vez permitiendo que los músculos se recuperen más rápido. Entre el perfil de aminoácidos se encuentran la glutamina, BCAA en un ratio 8:1:1 y arginina que ayuda a aumentar los niveles de testosterona, permitiendo el desarrollo de la masa muscular.

Beverly Nutrition Delicatesse Hydrolyzed Zero
Características
  • Pureza de proteína: 85% de proteína hidrolizada
  • Tipo de proteína: Aislado + hidrolizado
  • Formatos paquete: 1000 gr
  • Sabores: Galleta de chocolate, tarta de queso con fresas o limón, yogur, piña y natillas

OpinionesVer opiniones de Beverly Nutrition Delicatesse Hydrolyzed Zero

Además, 100% Hydrolyzed Zero Delicatesse tiene muy bajo contenido en grasas y azúcares, siendo perfecta en época de definición o pérdida de peso.

Delicatesse Hydrolyzed Zero ha sido pensada para que, al tomarla después del entrenamiento, se absorba rápidamente en el intestino sin tener que digerirse previamente en el estómago y podamos contar con los nutrientes que nos aporta en muy poco tiempo. Esto hará que sea una proteína apta para aquellas personas sensibles o que sufren problemas estomacales.

Características principales:

  • Utiliza materia prima de alta calidad para su elaboración
  • Incluye L- glutamina y aminoácidos ramificados para que tus músculos se recuperen y regeneren más rápido
  • Te protege ante posibles lesiones en tejidos blandos y musculares
  • Con L-Arginina que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y maximizar la capacidad hormonal y así aumentar los niveles de testosterona
  • Ideal para recuperar los muscúlos después de un entrenamiento intenso
Puntos a favor
  • Aporta calcio, potasio, magnesio, hierro y fósforo
  • Precio espectacular y una calidad inmejorable
  • Sabor delicioso cremoso
  • Zeero grasa, zero azucar, zero colesterol y zero aspartamo
Puntos en contra
  • Se echan en falta más formatos
  • El cierre en algunas ocasiones no queda hermético

Además de su aporte de proteínas para reforzar nuestra dieta, Delicatesse Hydrolyzed Zero ha sido reforzado con un extra de minerales importantes que están relacionados con el rendimiento durante la actividad física como son el calcio, potasio, magnesio, hierro y fósforo.

La mejor proteína hidrolizada de carne

Una proteína hidrolizada muy poco usual es la de carne. No obstante, es una gran elección para aquel grupo de consumidores que quieren una proteína de gran calidad y sin sabor.

No tiene sabor, por lo que es perfecta para combinar con otras. Es apta para intolerantes a la lactosa. Además, es de una calidad exquisita y muy digerible. Asimismo, posee la certificación GMP por su gran calidad y, según los consumidores, es una proteína hidrolizada que nunca defrauda.

Monster Beef Protein de Amix

Beef Monster Protein de Amix Nutrition es una proteína de gran calidad a base de hidrolizado de carne de vacuno. La proteína extraída de la carne de vacuno está demostrada mediante diversos análisis clínicos que posee un poder anabólico muy superior a cualquier otra fuente de proteínas. Si además le sumamos la hidrólisis que acorta el tiempo de absorción, optenemos una proteína que nos garantiza una metabolización rápida y completa.

Monster Beef de AMIX Nutrition
Características
  • Pureza de proteína: 90% de proteína hidrolizada
  • Tipo de proteína: Hidrolizado de ternera
  • Formatos paquete: Bote de 100 gr y 2200 gr
  • Sabores: Fresa-banana, chocolate, lima-vainilla y frutas del bosque

OpinionesVer opiniones de Monster Beef Protein de Amix Nutrition

Beef Monster Protein de Amix Nutrition es una proteína con un aminograma altísimo además de no contener prácticamente hidratos de carbono ni grasas ni colesterol. Beef Monster es una meat protein de última generación fabricada con tecnología extremadamente avanzada. Además, contiene Monster Nitro-complex, una combinación de citrulina malato, Beta-alalina y fosfo matrix que maximiza aun más los resultados, aumentando notablemente la masa muscular libre de grasa.

Características principales:

  • Máxima y rápida absorción
  • Excelente valor biológico
  • Excelente sabor y disolución
  • Muy bajo en grasa e hidratos de carbono
Puntos a favor
  • 90% de proteína hidrolizada de carne de vacuno
  • Elevada absorción y asimilación
  • Delicioso sabor
  • Bajo contenido en grasas y azúcares
Puntos en contra
  • Se echa en falta mayor variedad de sabores

Además de su elevado aporte de proteínas de gran valor biológico que te ayudará a mejorar tu recuperación muscular, esta proteína de ternera es la opción ideal para aquellos deportistas intolerantes a la lactosa.

El mejor colágeno hidrolizado

Nunca está de más aportar otros nutrientes beneficiosos a nuestro cuerpo, en este caso te hablaremos del colageno. Se utiliza para estimular la producción de colágeno en el organismo, ayudando así a mejorar la elasticidad de la piel, fortalece las articulaciones reduciendo el riesgo de lesionarse, las uñas, los huesos y el cabello. A través del proceso de hidrolización se reduce el tamaño molecular del colágeno por lo que su absorción y asimilación es más fácil.

Marca Precio Composición
Alpha Foods CollagenAlpha Foods Collagen Contiene un 75 % de colágeno, un 22 % de elastina y un 3 % de ácido hialurónico
Lineavi Colágeno HidrolizadoColágeno Hidrolizado Lineavi Contiene un 100% colágeno hidrolizado de vacuno
El colágeno es el principal componente de los tejidos conectivos y el organismo lo necesita para dar estructura a la piel y mantenerla elástica e hidratada. Es uno de los productos más consumidos para combatir el envejecimiento de la piel, conservar su elasticidad y minimizar las arrugas. Es la proteína más abundante en el cuerpo humano y está presente en los huesos, los músculos, la piel y los tendones. También favorece la salud de las articulaciones y ayuda a mantener el tejido conectivo sano. Además, en casos de osteoartritis y artritis reumatoide el colágeno ha mejorado la inflamación y el dolor en las articulaciones afectadas.

Tras una profunda investigación, hemos seleccionado nuestros favoritos y te los presentamos a continuación:

Colágeno hidrolizado Alpha Foods

El Colágeno Hidrolizado Alpha Foods está elaborado con péptidos de colágeno bovino de alta calidad de tipo I, II y III procedentes de ganado de pastoreo de Schleswig-Holstein, Alemania, combinados sinérgicamente con elastina y ácido hialurónico para obtener unos resultados óptimos

Alpha Foods Collagen
Características
  • Composición: Contiene un 75 % de colágeno, un 22 % de elastina y un 3 % de ácido hialurónico
  • Formatos paquete: 450 gr
  • Sabores: Sin sabor, vainilla, chocolate, frambuesa, Coco y piña

OpinionesVer opiniones de Alpha Foods Collagen

Contiene un 75 % de colágeno, un 22 % de elastina y un 3 % de ácido hialurónico. Las tres sustancias no solo se complementan a la perfección, sino que, cuando se combinan, también aumentan su potencial y eficacia.

Características principales:

  • Insípido e inoloro, a diferencia de los suplementos de colágeno tradicionales
  • Componentes activos totalmente naturales
  • Sin aditivos: Alpha Foods Collagen es un producto minimalista y natural que no contiene ningún tipo de aditivo
  • Producción sometida a estrictas pruebas en un laboratorios independientes

Alpha Foods Collagen es un polvo de alta eficacia sin aditivos de ningún tipo, es decir, sin aromatizantes, edulcorantes, rellenos o agentes desmoldeantes. Es muy ligero y tiene un sabor natural muy suave que se puede mezclar fácilmente con zumos y proteínas en polvo. Tampoco contiene azúcar, lactosa, gluten ni OMG. Es resistente al calor y, por lo tanto, también se puede utilizar para cocinar, hornear o en comidas y bebidas calientes como café o sopas.

Puntos a favor
  • Sin edulcorantes ni aromatizantes añadidos
  • Se disuelve rápidamente en agua fría
  • Sabores muy conseguidos
  • Máxima asimilación y eficacia
Puntos en contra
  • Solo en formato de 450 gr

Lineavi Colágeno Hidrolizado

El colágeno hidrolizado, es 100% colágeno de vacuno en polvo, fabricado en Alemania según los más altos estándares de calidad. Ayuda a la regeneración de tejidos, sobre todo de la piel, el cabello, los huesos y las articulaciones. Contribuye a la composición muscular, ya que su fabricación especial garantiza una alta disponibilidad biológica de aminoácidos, sobre todo de aminoácidos ramificados.

Lineavi Colágeno Hidrolizado
Características
  • Composición: Contiene un 100% colágeno hidrolizado de vacuno
  • Formatos paquete: 410 gr
  • Sabores: Sin sabor

OpinionesVer opiniones de Lineavi Colágeno Hidrolizado

Libre de aditivos, potenciadores del sabor, endulzantes y colorantes. De sabor neutral, resistente al calor y es muy soluble, por lo que se puede emplear de forma flexible para potenciar batidos de proteínas, sopas, salsas y bebidas de todo tipo. Se adapta perfectamente a cualquier forma de alimentación baja en hidratos de carbono y/o quetógena (p.e. paleo, atkins, caveman, etc.)

De gran reputación y galardonado como el mejor colágeno hidrolizado en cuanto a calidad-precio por la revista de consumidores Vergleich.

Características principales:

  • Insípido e inoloro, a diferencia de los suplementos de colágeno tradicionales
  • Producción sometida a estrictas pruebas en un laboratorios independientes
  • Sin aditivos
  • Rico en aminoácidos
  • Adecuado para una alimentación paleo
  • Muy soluble
  • Resistente al calor

Ideal para tomar tras un entrenamiento de fuerza, deporte de resistencia o simplemente entre horas, ya que le proporciona al cuerpo elementos esenciales adicionales para la regeneración de tejidos.

Puntos a favor
  • Gran relación calidad precio
  • Sin edulcorantes ni aromatizantes añadidos
  • Se disuelve rápidamente en cualquier líquido
  • Máxima asimilación y eficacia
Puntos en contra
  • Solo en formato de 410 gr

La mejor caseína hidrolizada

La caseína es una proteína de alto valor biológico que se encuentra en la leche en forma de calcio y fósforo. Supone el 80% de las proteínas de la leche de vaca, y se necesita para la absorción de calcio y fosfato en el intestino. Al ser una proteína de alto valor biológico y de absorción más lenta respecto al suero de leche, aporta nutrientes de forma gradual y continua durante el sueño.

El proceso de hidrólisis enzimática rompe las cadenas de las proteínas de caseína y las hace predigeridas. Esto implica que la proteína de caseína hidrolizada permite absorberse más rápidamente, proporcionando: Una mayor protección durante el entrenamiento y una reducción del daño muscular (si se usa antes o durante la sesión). Además de acelerar la síntesis proteica y la recuperación post-entreno haciendo más eficiente la reconstrucción de las fibras musculares.

PeptoPro de HSN 100% Hidrolizado de Caseína

Peptopro® Hidrolizado de caseína en polvo de RawSeries es un preparado alimenticio, a base de caseína hidrolizada, materia prima Peptopro®.

Es una caseína altamente hidrolizada por digestión enzimática que aporta péptidos de alta calidad con un sabor excelente. Los altos niveles de di y tri péptidos en combinación con un bajo nivel de aminoácidos libres proporcionan a Peptopro® un excelente valor nutricional, solubilidad instantánea y bajo nivel de amargor.

PeptoPro de HSN 100% Hidrolizado de Caseína
Características
  • Composición: 80% de su composición en proteínas de caseína
  • Formatos paquete: 500 gr y 1 kg
  • Sabores: Sin sabor

OpinionesVer opiniones de PeptoPro 100% Hidrolizado de Caseína

El alto grado de hidrólisis confiere a esta proteína un gusto ácido/amargo, es completamente normal, y es inherente a la manufacturación del producto. Aún así, Peptopro® es una proteína con un bajo nivel de amargor en relación a su porcentaje de hidrólisis, convirtiéndola en la mejor proteína relación gusto/hidrólisis.

El hidrolizado de caseína de RawSeries posee un sabor intenso, reservado para aquellas personas que buscan el producto más puro posible.

Características principales:

  •  Caseína hidrolizada 100% Peptopro®.
  • Apto para vegetarianos.
  • Alto grado de hidrólisis
  • Elevado contenido en di-/tri-péptidos
  • Solubilidad instantánea.

La caseina hidrolizada Peptopro es la forma más pura de la caseína hidrolizada, sin añadidos. Un producto 100% RAW, sin añadidos, ya que, debido a la hidrólisis ya posee una buena solubilidad.

Puntos a favor
  • Peptopro® contiene un 80% de su composición en proteínas de caseína
  • Bajo nivel de amargor respecto otras marcas
  • Posee una buena solubilidad
  • Alto grado de hidrólisis
Puntos en contra
  • Tiene un un gusto algo ácido/amargo

Mejores marcas de proteína hidrolizada

La proteína hidrolizada es un suplemento que lleva consumiéndose muchísimo tiempo, y a lo largo de todos estos años han ido surgiendo muchas marcas, sin embargo pocas han demostrado ser fiables.

Podemos decir que marcas como Optimum Nutrition, HSN o Dymatize son marcas de proteínas buenas y con una reputación más que contrastada, cuyos productos han sido analizados por entidades como LabDoor, y que tienen la suficiente pureza y calidad como para comprarlas con total confianza.

Desconfía de marcas de proteínas desconocidas, busca reseñas, opiniones de usuario o análisis de laboratorios antes de decidir.

Si quieres comprar la mejor proteína hidrolized, aquí vas a encontrar una recopilación que a nuestro parecer son las mejores que existen actualmente.

Logo Proteínas HSN

HSN

¿Qué es la proteína hidrolizada de suero o WPH?

Cuando se habla de proteína de suero de leche hidrolizada, se produce mediante filtraciones especiales llevadas a cabo con tecnología punta (llamada hidrólisis), siendo procesada para reducir el tamaño de las moléculas de proteína y favorecer su absorción, dando lugar a péptidos y aminoácidos libres. Al ser tratada de esta manera proporciona una pureza incomparable, un elevado valor biológico y alta tolerancia digestiva perfecta para mejorar la recuperación muscular tras el entrenamiento.

La digestión de la proteína hidrolizada no solo es más rápida, sino que también es más efectiva; es decir, cada componente de la proteína hidrolizada puede ser mejor asimilado por el organismo. Haciendo más efectiva la absorción de los aminoácidos en el torrente sanguíneo, evitando varios problemas como las alergias a la proteína de leche y las dificultades que algunos manifiestan en la digestión proteica de derivados de la lactosa.

¿Qué es la hidrólisis?

La hidrólisis es el proceso en que una molécula se divide en dos partes mediante una molécula de agua. En el caso de las proteínas, la hidrólisis rompe las cadenas peptídicas largas y las hace más cortas. Por eso se dice que estos suplementos están formados por proteínas predigeridas, ya que las proteínas al tener cadenas de aminoácidos más cortas, se asimilan con más rapidez.

Es una técnica de fabricación muy interesante ya que imita el proceso de digestión que tiene lugar en nuestro estómago en el momento de ingerir una fuente proteica sólida, o incluso suero de leche.

La hidrólisis siempre se aplica sobre una molécula, en este caso estamos viendo cómo afecta a las proteínas, pero puede podemos encontrar hidrolizados de cualquier tipo: colágeno, caseína, soja, etc.

Ventajas y desventajas a la hora de tomar la proteína hidrolizada

Las proteínas hidrolizadas gracias a su avanzada elaboración tienen una serie de ventajas respecto a otros tipos de proteínas. Te mostramos lo que te puede aportar si optas por una proteína hidrolizada de suero.

Ventajas
  • Contribuyen a una recuperación muscular más eficaz tras el ejercicio.
  • Su ingesta ayuda a frenar el catabolismo muscular post entreno.
  • Facilita el aumento de la masa muscular gracias a su alto contenido de proteínas.
  • Completamente digerible por cualquier persona, ideal para personas con intolerancia o alergias.
  • Ideal para un aporte proteico pre y/o post-entrenamiento.
  • Favorecen una absorción más rápida sin producir malestar estomacal.
  • Resulta ideal para quienes quieran perder peso, ya que ayuda a conservar la masa muscular y reduce la grasa corporal.
Desventajas
  • Suele ser más costosa.
  • Posee baja solubilidad y tiende a formar grumos al disolverse en agua.
  • Algunas marcas pueden tener un sabor ligeramente amargo.

Tipos de proteína hidrolizada de suero

Los tipos de whey protein hydrolysed van a depende de su origen o fuente de proteína de la cual se realice el proceso de hidrólisis, destacamos:

  • De concentrado de suero.
  • De carne de res o ternera.
  • De caseína.
  • De soja

Es importante aclarar que según el tipo de proteína, cuanto mayor sea el grado de hidrólisis mayor será la descomposición de las cadenas proteicas y mayor velocidad de absorción.

Diferencias entre la proteína hidrolizada, aislada y concentrada

La proteína Whey y la proteína ISO son suplementos que aportan grandes cantidades de proteínas enteras, que no han pasado por procesos de hidrólisis (predigestión). La absorción es más lenta que la de la proteína hidrolizada.

Además, algunos de los péptidos obtenindos de la hidrólisis proteica pueden tener propiedades funcionales, lo que significa que las proteínas hidrolizadas ofrecen un beneficio extra para la salud. Por ejemplo, los péptidos de caseína mejoran la absorción del calcio, mientras que los péptidos de la soja reducen el colesterol.

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Concentrado de proteína Aislado de proteína Hidrolizado de proteína
Porcentaje de proteínas 35-80% Ronda el 90% Entre un 75 y un 92%
Materia prima Suero de leche y soja Suero de leche y soja Suero de leche, soja, trigo, caseína, colágeno y carne de res
Contiene lactosa La mayoria de marcas tienen lactosa En pequeñas cantidades. Existen productos sin lactosa En cantidades insignificantes. Existen marcas libres totalmente de lacosa
Solubilidad Muy buena. Incluso se disuelve en agua sin formar grumos Buena Media
(por su alta pureza)
Sabor
(sin endulzantes artificiales)
Neutro Neutro Algo amargo debido a la hidrólisis
(Actualmente muchos fabricantes han logrado hidrolizados agradables muy agradables al sabor)

¿Cuando tomar la proteína hidrolizada?

Las Whey protein hydrolysed contribuyen con el requerimiento proteico diario, y dadas sus propiedades, los momentos más recomendados son:

  • En ayunas: Para recibir un buen aporte de energía nada más comenzar tu día.
  • Antes del entrenamiento: Acelerará la recuperación muscular evitando el catabolismo muscular.
  • Después de entrenamiento: Las ideales son la proteína hidrolizada y la aislada, por su rápida velocidad de absorción.
  • Antes de dormir: por su liberación prolongada en el tiempo.

Recuerda que cada proteína tiene un momento del día ideal para tomar. Dependiendo del tipo de objetivo que tengas, te irá mejor un momento o otro.

También está especialmente indicada para personas que tienen problemas digestivos o sensibilidades alimentarias que dificultan la digestión de grandes cantidades de proteínas a la vez.

¿Cómo tomar el hidrolizada o WPH?

Un servicio se elabora disolviendo un dosificador en 250-300ml de agua o leche desnatada. Puedes utilizar tantas tomas como necesites para satisfacer tus requerimientos nutricionales, pero ten en cuenta que si tomas las proteínas con leche su aporte calórico será mayor pero más cremoso.

En cambio si las tomas simplemente con agua estarás aportando proteínas limpias y con menos calorías pero algo menos cremosas. De todas formas el hidrolizado tiene un disolución realmente buena tanto en agua como en leche.

¿Con qué combinar Whey Protein Hydrolysed?

Para poder aumentar la propiedades que se consiguen con el proceso de hidrolizado, lo más adecuado sería ingerir algunos carbohidratos durante el entrenamiento y luego al finalizar, o incluso, en el momento del pre-entreno. Otra opción sería combinar la proteína hidrolizada con elementos que potencien su absorción como:

  • Creatina (Creapure®)
  • Beta Alanina
  • Péptidos de glutamina
  • Leucina

¿Qué beneficios proporciona la proteína hidrolizada?

Entre las principales propiedades que presenta la proteína hidrolizada de suero se encuentran:

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Ultra rápida absorción

Los suplementos a base de proteínas hidrolizadas son perfectos para tomarlos post-entreno por su rápida absorción, cuanto más “digeridas” o “rotas” estén las moléculas de las proteínas, más rápido llegarán los aminoácidos a la sangre. En cambio, los suplementos a base de aislado pueden ser una opción para cualquier hora del día, ya que su absorción no es tan rápida como la hidrolizada, pero es superior a la del concentrado. Además, con ella evitamos los problemas digestivos que producen los concentrados.

Digestibilidad

Otra beneficio de las proteínas WPH, es que las personas intolerantes a la lactosa la pueden consumir sin tener problemas digestivos, ya que el contenido de lactosa es inexistente, esto asegura una óptima digestión y una posterior absorción y digestión evitando los efectos no deseados de la intolerancia a la lactosa.

Ofrecen un excelente perfil de aminoácidos

Están compuestas de materias primas de elevado valor biológico que contienen todos los aminoácidos, tales como concentrados o aislados de proteína Whey y de soja, caseína, proteína de carne vacuna, clara de huevo, entre otras.

Baja en grasas, carbohidratos y colesterol

También son indicados para dietas muy estrictas en calorías en las que necesitamos un producto con la menor cantidad posible de grasas y carbohidratos, junto con el mayor porcentaje de proteína por toma. El proceso de hidrolizado ayuda también a disminuir las cantidades de lípidos, carbohidratos y colesterol, por lo que puede ser una excelente proteína para la pérdida de peso, mantener o reducir y controlar el colesterol.

Complementan de la dieta del deportista

Debido a que aportan todos los aminoácidos ramificados, incluyendo los BCAA (aminoacidos ramificados), que favorecen la recuperación muscular. Se pueden tomar durante o después del entrenamiento, para estimular la síntesis proteica en el músculo y mejorar su desarrollo.

Control del apetito y saciedad
El consumos de estas proteínas nos ayuda a eliminar de la dieta otros alimentos más calóricos o indeseados y ayudándonos a comer menos en general. La proteína de suero de leche, nos facilita el aumento de consumo de proteínas calidad que además proporcionan un efecto saciante. Muy beneficiosos para evitar picar entre horas.

Recuperación y mejora muscular

Si nuestra musculatura se ve mejorada, la recuperación será también más favorable. Es más, el aprovechamiento de cada sesión de entrenamiento será incluso mayor y mucho más eficaz. Las proteínas hidro contribuyen al mantenimiento del tejido muscular, facilitando llegar a cada entrenamiento más recuperado y menos fatigado.

Las proteínas hidrolizadas no solo se utilizan con fines deportivos, algunos péptidos tienen la capacidad de ejercer efectos benéficos en el organismo tales como:

Proteger el sistema cardiovascular

Los péptidos de soja reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y disminuyen los niveles de colesterol en sangre. Los péptidos derivados del suero lácteo (Whey) y de la caseína ejercen un efecto antihipertensivo, es decir, disminuyen la tensión arterial.

Proteger el organismo

Los péptidos de proteína Whey son antioxidantes, anticancerígenos, antihipertensivos y estimulan la proliferación de linfocitos (células defensivas)

Los péptidos de caseína aumentan la absorción de calcio

El calcio previene las caries dentales y evitan la degradación del esmalte dental.

Es clave en el tratamiento de diversas enfermedades

La proteína hidrolizada ayuda a mitigar algunos efectos no deseados de enfemedades, como por ejemplo: Las que causan la mala absorción de nutrientes (Enfermedad de Crohn o Pancreatitis).

Criterios de compra

La proteína hidrolizada tiene un precio más elevado que la proteína de suero y aislada debido al procesamiento que sufre la materia prima hasta convertirse en péptidos y aminoácidos. Te facilitamos unos o criterios que deberias evaluar detenidamente a la hora de decidir que producto comprar:

Fuente proteica

La proteína de suero de leche, la proteína de soja, caseína, proteína de clara de huevo, proteína de carne de ternera, proteína de trigo, entre otras fuentes suelen ser las mas utilizadas a la hora de elaborar un suplemento hidrolizado.

Pero es importante tener en cuenta el origen para saber si el suplemento es apto para vegetarianos o veganos. Por ejemplo, el colágeno hidrolizado puede provenir de peces o de huesos de bovinos, por lo que no es apto para veganos ni vegetarianos.

Marca reconocida y opiniones

No hay nada más seguro que la confianza que pueda aportar una marca reconocida y de larga trayectoria. Las opiniones de los consumidores son un gran indicador y es factor decisivo muchisimas veces a la hora de tomar una decisión final.

Alérgenos

Las personas que padecen alguna alergia deben leer atentamente la etiqueta para descartar la presencia de algún ingrediente que les pueda provocar reacciones alergicas. Así evitaremos comprar un producto que dejaremos olvidado en el fondo de nuestra despensa.  Por ejemplo: En el caso de ser celiacos, debemos evitar los hidrolizados de proteína de trigo y deben verificar siempre que el suplemento tenga el sello de producto libre de gluten.

Ingredientes añadidos

Siempre deberiamos evitar los azúcares simples y los aditivos como colorantes y saborizantes artificiales. Sin embargo, existen productos con nutrientes que pueden potenciar los efectos positivos del suplemento. Por ejemplo: vitaminas, magnesio y glutamina entre muchos más.

Certificación de calidad

Es conveniente comprar una proteína hidrolizada que espete los máximos estándares de calidad, analizada por laboratorios independientes y que además, posea certificaciones de calidad.

Opiniones de la proteína hidrolizada

Las opiniones sobre la proteína hidrolizada son muy positivas. Una de las razones por las que son ampliamente consumidas por los deportistas, es su capacidad digestiva y la rapidez para absorberse.

También es altamente recomendada por quienes la han utilizado debido a las muchas ventajas y beneficios que aportan, además de la alta pureza de las proteínas al someterse a la hidrólisis. El reultados es una proteína libre de impurezas, de grasas, gluten y lactosa. Cosa que facilita su consumo a personas con intolerancia y alergias.

Otra opinión de la proteína hidrolizada es que cuenta con una buena relación calidad precio, son algo mas caras en comparación con otras proteínas, pero los beneficios aportados merecen la pena.

¿Dónde comprar proteínas hidrolizadas?

En la mejorproteina.online queremos ayudarte a elegir siempre lo mejor en suplementación deportiva, en este artículo hemos intentado ayudar. Si miras bien encontrarás un gran surtido de proteína hidrolizada en oferta. Y si tienes cualquier duda puedes contactar con nosotros.

Si quieres saber más sobre las proteínas aisladas o concentradas aquí tienes toda la información al alcance de tu mano.

Preguntas frecuentes

¿Qué quiere decir que una proteína es hidrolizada?

Quiere decir que la proteína de suero ha sido sometida a un proceso de hidrólisis o segmentación molecular; mediante el cual se separan las cadenas de aminoácidos en péptidos pequeños y en aminoácidos libres de alta concentración. Este proceso permite que el organismo, específicamente los intestinos, pueda absorber y asimilar fácilmente la proteína.

Es una proteína pre-digerida que permite aumentar los beneficios y el tiempo de actuación en el organismo. Es decir, va directamente al torrente sanguíneo por su rápida absorción y capacidad digestiva.

¿Para qué sirve la proteína hidrolizada?

La proteína hidrolizada sirve para recuperar la masa muscular de forma más rápida; ya que los aminoácidos se liberan de forma veloz y llegan al tejido muscular. Los hidrolizados de suero son de los suplementos recuperadores más eficaces debido a su elevada absorción.

Al tratarse de una proteína pre-digerida, libera más rápidamente los aminoácidos hasta el tejido muscular que la proteína original y produce una recuperación más rápida del daño muscular. Además, la elevada concentración de aminoácidos en sangre también genera un estímulo mayor de síntesis proteica, favoreciendo en mayor medida el anabolismo muscular, el rendimiento deportivo y la recuperación de los depósitos de glucógeno en el organismo.

¿Quién puede consumir proteína hidrolizada?

Cualquier persona que quiera aumentar su consumo de proteínas.

Las proteínas hidrolizadas son una manera estupenda de incrementar el apaorte diario de proteínas y aminoácidos que se necesitan sin tener que ingerir grandes cantidades de alimentos. También la pueden utilizarlas las personas con problemas digestivos, como las que padecen la enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa, porque los hidrolizados son más fáciles de digerir que otros tipos de proteínas en polvo.

¿Qué contraindicaciones estan asociadas a la proteína hidrolizada?

La proteína hidrolizada por si misma no tiene contraindicaciones asociadas, sin embargo, el producto podría contener trazas del alérgenos (soja, lactosa, etc.) De ahí la importancia de leer meticulasamente los ingredientes del suplemento hidrolizado, en caso de contenerlos o no estar seguros, no debe ser consumido por quien sufre la alergia.

Tampoco se asocia a su consumo efectos adversos típicos de otros suplementos de proteínas, tales como flatulencia, diarrea, dolor estomacal o hinchazón, ya que estos productos están predigeridos y suelen ser muy bien tolerados a nivel digestivo incluso para intolerantes a la lactosa.

Por otro lado, las personas que padecen una enfermedad renal deben evitar consumir estos suplementos, ya que causan una sobrecarga en los riñónes.

¿Qué es el colágeno hidrolizado y para qué sirve?

El colágeno hidrolizado es un suplemento alimenticio que se utiliza para estimular la producción de colágeno en el organismo, ayudando así a mejorar la elasticidad de la piel, le devuelve su firmeza, previene y reduce arrugas, y promueve la tersura. Fortalece las uñas, los huesos, el cabello y en el caso de las articulaciones, el colágeno alivia el dolor, reduce la hinchazónlas articulaciones.

La principal diferencia entre el colágeno normal y el hidrolizado es que tiene una mejor y más rápida absorción en nuestro cuerpo. A través del proceso de hidrolización se reduce el tamaño molecular del colágeno por lo que su absorción y asimilación es más fácil.

¿Cuáles son las ventajas de consumir colágeno hidrolizado?

El consumo de colágeno hidrolizado está indicado para el cuidado de la piel y las articulaciones. Se ha demostrado que mejora la elasticidad de la piel, devolviendole firmeza, previene la aparición de arrugas y las reduce, y promueve la tersura. En lo que respecta a las articulaciones, el colágeno mitiga el dolor y reduce la inflamación.

¿Que es la proteína de caseína hidrolizada?

Es la proteína de caseína que ha pasado por un proceso de hidrólisis enzimática, este proceso rompe las cadenas de las proteínas de caseína y las hace predigeridas. El resultado es una proteína de caseína hidrolizada que permite al organismo absorberla más rápidamente. Proporcionando una mayor protección durante el entrenamiento y una reducción del daño muscular (si se usa antes o durante la sesión de entrenamiento) y acelerando la síntesis proteica y la recuperación post-entreno.

¿Cuales son las ventajas de consumir proteína de caseína hidrolizada?

Al estar predigerida en péptidos, esta caseína es de absorción rápida y se puede tomar antes y durante el entrenamiento, realmente, puede utilizarse a cualquier hora del día, pero se recomienda usarlo como suplemento intraentrenamiento. Gracias a su digestión enzimática hidrolizada de caseína, que contiene altos niveles de aminoácidos di- y tri-péptidos, es ideal para deportistas con alto desgaste físico.